إذا كان وزنك زائدًا فأنت مدعو للاطلاع على هذه القائمة التي تضم الأمراض المزمنة التي تكون السمنة عاملاً أساسيًا أو شيئًا يزيد من فرصة حدوثها، تجنب السمنة يقلل من احتمالية تعرضك للعديد من الأمراض ويزيد من عمرك المتوقع ويقلل من حاجتك للرعاية الصحية عند الكبر.
أثبتت العشرات من الدراسات أن هناك علاقة مباشرة بين أمراض القلب والأوعية الدموية وبين السمنة، فزيادة كتلة الجسم، خصوصًا كتلة البطن هو عامل مساعد في تكون الجلطات، وتصلب الشرايين، واعتلالات القلب التي تحتاج إلى تدخلات جراحية عاجلة للتعامل معها.
2
مرض السكري
مرض السكري من النوع الثاني هو مرض مرتبط بالسمنة ارتباطًا وثيقًا، وذلك بجانب العوامل الوراثية، وعدم النشاط الرياضي، وغيرها من العوامل، مرض السكري يؤثر على أسلوب حياة المريض بالكامل، وتتضمن مضاعفاته الكثير من المتاعب الصحية التي يمكن تجنبها يتجنب الإصابة به.
3
مشاكل المفاصل والعظام
يعاني المصابون بالسمنة بشكل خاص من متاعب أكثر في العظام والمفاصل، خصوصا منطقة العمود الفقري والظهر والركبتين والقدمين، وهذا راجع كما هو واضح إلى زيادة الضغط الواقع على هذه المناطق بسبب وزن الجسم الزائد، لذا نصيحة طبيب العظام الأولى هي تجنب السمنة.
4
اختلالات الهضم والأيض والهرمونات
الطبيعي أن يكون وزن الجسم معتدلاً، أما إذا زادت كميات الدهون في الجسم على حساب العضلات وغيرها من المكونات، فإن ذلك يستتبع سلسلة من الاختلالات الداخلية في الجسم، والتي تبدأ من اختلال عملية الهضم وعملية الهدم والبناء (التمثيل الغذائي،) وأيضًا العديد من المشاكل الهرمونية.
5
الأمراض الجلدية
قد لا يعرف الكثيرون هذه المعلومة، لكن السمنة هي عامل مهم في الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، خصوصًا تلك الأمراض المرتبطة بزيادة مستويات الدهون في البشرة، والتي تساعد على حدوث الالتهابات والحبوب والتندبات.
